便秘解消 即効 マッサージ オリーブオイル [美容]
便秘解消 即効 マッサージ
便秘に効く食べ物
について。
皆さん苦しまれてますよねー。
食べ物やサプリや薬で何とか少しだけ出ますって方、かなり多いです。
大体の方が生まれつき便秘と言う方はすくないようです。
と言う事は、
生活習慣が不規則だったり。 ストレスからのものだったり。 食生活だったり。
と、元々は無かった事だらけです。
逆に考えれば、
皆さん、元に戻せば良いんです!
それは、分かるけどー・・・ってなりますよね(笑)
便秘になってしまったものを、薬やサプリに頼るのは体にも代償があります。
効かないから増量…なんて、もってのほか!!!
自然界に産まれた人間なのですから、元に戻ろうと言う『治癒能力』があります。
なので、体にも負担をかけないように戻しましょう♪
その方法は、
皆さん、大体は夜に寝て朝に起きますよね?
その、『寝る前、起きた後、5分で良いんです!』
『腸のマッサージをしましょう』
なーんだ、そんな事かーと思いますよね?
そう思う方、この先便秘に苦しまれて生活していきますか?
たった朝晩5分で解消されている方々が沢山います。
大事な生活を便秘なんかに邪魔されたくありませんものね♪
少しづつが大事な生活を取り戻します。
『腸は右の骨盤辺りから上へ胸の下辺りまで来て、そこから左胸の下の方へ、左胸の下から左の骨盤の方へ下りていきます』
その腸に添って、指先を軽く押しあて、なぞってマッサージしていきましょう♪
マッサージをするときは仰向けで寝てやると効果的です。
マッサージを5分ほど繰り返しましょう♪
はい、おしまい♪
たったコレだけなんです。
このマッサージで、腸を元に戻し、便秘を解消するのだから『簡単』過ぎでしょ?
ハッキリ言います!
このマッサージで何人もの方々が便秘が治っていました!
しかし、治らない方もいました!
それは『マッサージをサボった』からだったのです!
だから言います!
このマッサージもできないようなら、便秘と一生付き合ってください!!!
物なら新しい物と交換すれば済みますが、人は今ある体だけなんです。
それなら、元に戻し健康に幸せに暮らしましょう♪
↓↓↓↓↓↓↓
↑↑↑↑↑↑↑
このような、オリーブオイルでマッサージすると、便秘だけでなく、クビレやダイエット効果もテキメンです。
ちなみに、このオリーブオイル少し高いのですが、けっこうダイエット方面では売れているようです。
便秘にダイエットと一石二鳥ですね♪(笑)
便秘に効く食べ物
について。
皆さん苦しまれてますよねー。
食べ物やサプリや薬で何とか少しだけ出ますって方、かなり多いです。
大体の方が生まれつき便秘と言う方はすくないようです。
と言う事は、
生活習慣が不規則だったり。 ストレスからのものだったり。 食生活だったり。
と、元々は無かった事だらけです。
逆に考えれば、
皆さん、元に戻せば良いんです!
それは、分かるけどー・・・ってなりますよね(笑)
便秘になってしまったものを、薬やサプリに頼るのは体にも代償があります。
効かないから増量…なんて、もってのほか!!!
自然界に産まれた人間なのですから、元に戻ろうと言う『治癒能力』があります。
なので、体にも負担をかけないように戻しましょう♪
その方法は、
皆さん、大体は夜に寝て朝に起きますよね?
その、『寝る前、起きた後、5分で良いんです!』
『腸のマッサージをしましょう』
なーんだ、そんな事かーと思いますよね?
そう思う方、この先便秘に苦しまれて生活していきますか?
たった朝晩5分で解消されている方々が沢山います。
大事な生活を便秘なんかに邪魔されたくありませんものね♪
少しづつが大事な生活を取り戻します。
『腸は右の骨盤辺りから上へ胸の下辺りまで来て、そこから左胸の下の方へ、左胸の下から左の骨盤の方へ下りていきます』
その腸に添って、指先を軽く押しあて、なぞってマッサージしていきましょう♪
マッサージをするときは仰向けで寝てやると効果的です。
マッサージを5分ほど繰り返しましょう♪
はい、おしまい♪
たったコレだけなんです。
このマッサージで、腸を元に戻し、便秘を解消するのだから『簡単』過ぎでしょ?
ハッキリ言います!
このマッサージで何人もの方々が便秘が治っていました!
しかし、治らない方もいました!
それは『マッサージをサボった』からだったのです!
だから言います!
このマッサージもできないようなら、便秘と一生付き合ってください!!!
物なら新しい物と交換すれば済みますが、人は今ある体だけなんです。
それなら、元に戻し健康に幸せに暮らしましょう♪
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このような、オリーブオイルでマッサージすると、便秘だけでなく、クビレやダイエット効果もテキメンです。
ちなみに、このオリーブオイル少し高いのですが、けっこうダイエット方面では売れているようです。
便秘にダイエットと一石二鳥ですね♪(笑)